My Recent Wishes

Jeg er indimellem uddannelser, og har ikke et arbejde der giver det meste overskud i budgettet til sjov og spas, hvor tøj er iblandt den kategori, så jeg bruger mest bare tiden på online lurking mere end online shopping haha.
Her er et par ønsker jeg gerne ville vise jer, som alle er overkommelige priser, så hvis i skulle have lidt luft i økonomien, og i måske har overset disse dejlige og så smukke muligheder, så er jeg her til at redde jeres dag!

Den første trøje er fra Gina Tricot, og sidder lige nu til prisen 119.00 dkk

Jenny Top

Jenna top, 119.00 dkk HER

For et par år tilbage, brød jeg mig bestem ikke om at have t-shirts på, da de (i mit hoved) satte fokus på mine tykke overarme, og det efterlod mig altid med en ubehagelig følelse, men jeg er nu begyndt at påskønne dem, og virkelig elske de forskellige former og cuts, man kan få t-shirts i!
Denne Jenny Top fra GT fangede virkelig mit øje, da jeg scrollede igennem deres hjemmeside, da mønstret bare er helt unik, og har et velkoordineret farveskema der er fordelt ud i små tern udover hele t-shirten!
Trøjen er lavet af 100% bomuld, så den kan da heller ikke være andet end behagelig at have på.

Det andet fund jeg fandt frem til er denne Elma Top fra Gina Tricot

elmatops

Elma top, 159.00 dkk HER

Jeg kan ikke udtrykke nok, hvor meget jeg elsker snører looket der sidder på midten af brystet og går ned mod taljen. Desværre er jeg ikke den eneste der har tænkt den tanke, så de fleste farver er allerede udsolgt!
Er jeg den eneste der bare har lyst til at rive hår ud, når man er gået glip af et super godt salg? *indsæt grædende grine emoji her*

♥ Party inspired look ♥

1

2

3

4

6

Okaaaaaay, såååeeee….. Hvad laver jeg?

Jeg har snakket om mine 2016 mål meget, men en af dem jeg ikke har snakket så meget om, er at jeg har sat mig selv for, at ville prøve mig af i en masse ting jeg ikke er vant til! Jeg er en trænings tosse, jeg har aldrig gået alt for meget op i make-up og min stil, og jeg har da slet ikke sat den ud på nettet, i en form for inspiration for andre! Jeg startede allerede dette mål sidste år på min youtube kanal med videoen “Chit chat; Gør dig klar med mig; juleaften” som du kan klikke HER for at se, og nu med dette indlæg omkring mit udvalgte outfit for juleaften, og jo.. Jeg ved da godt at det er lidt forsinket, men jeg tænkte at siden dette er et outfit, som du kan iføre dig til flere events end juleaften, så ville min ekspertise på, hvor du kan få fat i delene henne, være brugbart på en eller anden plan haha.

Jeg elsker at eksperimentere med min stil og mit look! I øjeblikket er den meget ovre på den klassiske side, men stadig en smule flyvsk, hvis det overhovedet giver mening lol.
Jeg valgte denne juleaften at være girly, og tage en nederdel på fra asos med en mønstret t-shirt fra Gina Tricot.

Nederdelen er tætsiddende ved taljen, men ellers meget løs og luftig. Jeg elsker denne nederdel, da jeg føler mig som en prinsesse indeni når jeg snurre rundt, og den løfter sig op og spinner rundt… Jaaeeerr, jeg er stadig ny til det her, og ved ikke helt hvordan jeg skal udtrykke mig selv, men du ved hvad jeg mener, ik? :b

Nederdelen er fra asos, og jeg købte den for et par år tilbage, så den bliver ikke solgt længere, men hvis du leder efter noget lignende og BILLIGT, så kan du klikke HER
Skærmbillede 2016-01-10 kl. 19.15.21
Nederdelen jeg har fundet er på tilbud i øjeblikket til 85.10 dkk og er tilbage i en størrelse 10, 12 og 14 UK! 🙂

Den ser ud til at være en del kortere end min egen, men udover det rammer den meget godt.

Min T-shirt er fra Gina Tricot, og du kan finde den HER til en overkommende pris på 79.00 dkk!
Den er tætsiddende og utrolig velpassende! Den er lavet ud af et utrolig behageligt stof, som bare er så skønt at have på 🙂 Jeg bruger denne rullekrave meget til hverdag, og har bestemt ikke fortrudt mit køb!

Jeg har parret de to stykker op med et par høje hæle fra en random butik i mit område, som er simple kopier af Jeffrey Campbell booties, som jeg desværre ikke kunne finde mig frem til på nettet, og et par nylonstrømper fra Kvickly!

Håber det kunne bruges til noget, hvis i har ris/ros så tager jeg meget gerne imod det!
Kys & Knus fra Erika ♥

JEG HADEDE MIN TRÆNING!

Som i nok ved, hvis i fulgte med her på bloggen og på min konto @moreoferika (på instagram), så var jeg begyndt til psykolog og var d. 22.04.2015 til det for anden gang.

Vi kom ind under rigtig mange ting, min psykolog og jeg, men en af de ting som overraskede mig, var faktisk omkring min træning.
Jeg har utrolig svært ved at komme ud med de ting jeg føler, men nu kommer det altså, og så må i tage alting med et gram salt!
Jeg har i efter hånden mange år trænet, men dog aldrig været så seriøs omkring det, som jeg var blevet før min ryg skade, og for at sige det mildt, så brød jeg mig faktisk ikke om det! JA, du hørte rigtig!!
Til at starte med begyndte jeg at træne for at tabe mig, og da jeg var rimelig ung, havde jeg ingen ide om hvad det var jeg havde gang i, så jeg var selvfølgelig på alle de der velkendte ude og hjemme kure, altså du ved de små blade man får med engang imellem, hvor der er kostråd lige fra “tab dig med proteiner” til “spis et fucking æble om dagen og lev lykkeligt som en lækker strand sild resten af dine dage”. Nå ja, så går der et par år med det, før jeg kommer over i en livsstil jeg faktisk er rigtig glad for, altså RIGTIG glad!
Jeg fandt en rytme, hvor jeg kunne leve rigtig sundt, og nu snakker vi altså ikke om kylling med 400 g grøntsager og en lille håndfuld ris eller pasta, til morgen middag og aften vel, NEJ jeg snakker masser lækker frugt og salater om sommeren, bøffer i weekenden med noget bland selv slik og mørk chokolade til om aftenen, is på stranden, pebernødder i december med en julekalender over i hjørnet, og her er der altså ikke tale om de “10 kroners” (som egentlig er begyndt at koste lige så meget som de store) fra rema 1000 og hvad vi nu eller kan finde på. Og det handlede ikke kun om kosten, men jeg NØD min træning, jeg elskede at føle smerten dagen efter, og at svede som et svin under det hele, jeg nød generelt bare livet!

Tingene begyndte at komme på plads, og jeg fik mere og mere styr på alting, det handlede dengang heller ikke om at nå op på 120 kg bænkpres (som om det nogensinde ville ske haha) og 150 kg i sqaut, men om at få det godt med mig selv i det jeg lavede, og bliver lykkelig af at føle jeg brugte min krop til noget godt.
Tiden gik og jeg begyndte at høre mere og mere omkring bikini fitness atleter, og selve samfundet var så småt ved at tage fat om at kvinder også kunne være hamre lækre med lidt muskelmasse på sig, i stedet for den lidt ældre trend, hvor alle sammen skulle ligne pinde, så selvfølgelig ville jeg da også lige med på bølgen, og jeg blev bidt af det! Jeg vil ikke sige, at jeg blev bidt af det lige med det samme, men der gik ikke længe, før jeg ville ligne alle de lækre tumblr (Det er det medie jeg er groet op på, okay? ;b) babes.

 

1 2 3 4

Jeg opretter mig derfor en instagram profil, og har ikke i den vildeste fantasi nogen tanke om, at blive noget specielt. Jeg begynder da også lige at følge en masse af de seje piger rundt omkring i Danmark, som lever sundt og går rigtig meget op i træning, dette er piger jeg stadig følger med i til dagens dato (i er seje piger WOO), og for sjov begynder jeg da selv lige at poste et par billeder fra min træning, dele mad billeder og dele screenshots af hvad jeg trænede den givne dag. Jeg begynder at få flere og flere følgere, nu mere jeg gør mig til kende i kommentarfelterne rundt omkring, og der går faktisk ikke længe før jeg har fået mig lidt over 1000 følgere, hvilket jo er vanvittigt at tænke på.
Desto mere opreklameret fitness verdenen blev, nu flere følgere fik jeg, og dermed groede lysten til at dele mere af mig selv, mere af min progression, og mere af min tilgang til træningen. Jeg deler så mit første billede, hvor jeg bare har smidt trøjen, og står i trænings tights og sports bh, og sikke dog et feedback jeg fik! Jeg blev så overvældet over alle de søde kommentarer, og det fodrede gløden i mig til at ville poste flere af de slags billeder.
Mere ville have mere, og nu flere følgere jeg fik, nu mere tøj røg der af.
Jeg er ikke bange for at sige det højt, men jeg blev praktisk talt opslugt af opmærksomheden jeg fik!

Jeg har igennem min opvækst ikke fået det vildeste opmærksom mod min krop, da jeg har været større og en meget upopulær person, så selvfølgelig bliver jeg lidt afhængig og nærmest sulten efter den opmærksomhed, der blev smidt mod mig! Jeg begyndte at se gode resultater, og som tiden gik blev jeg mere og mere transformeret ind til den “bøf” jeg var, før jeg mistede friheden til at kunne træne.

HVOR VIL JEG HEN MED ALT DET HEEEEER.. Well, jeg vil derhen hvor sandheden kommer frem. Jeg vil simpelthen erkende, at jeg virkelig ikke brød mig om at se så stærk og muskuløs ud, som jeg gjorde. Jeg bryder mig ikke om, at alting skal være en konkurrence i dagens Danmark, jeg bryder mig ikke om, at man er påtvunget dette udseende, før man kan blive til noget på sociale medier i den nuværende tidsperiode. Jeg startede ud med bare at ville se sund ud, få en flot flad mave, ben der kunne holde til noget, og at få det bedre med mig selv.

Det handler om at være sund, på den måde DU finder sundhed ud til at være på.
Jeg læste for lidt tid siden omkring hashtagget #fitnok , hvilket går ud på hvad DU synes er fit nok.
Nogle er konkurrence mennesker, og brænder virkelig for at stå på den scene, og leve i forhold til de principper der høre under den kategori, men det gælder langt fra for alle. Der er nogle som bare træner 2 gange i ugen og spiser 70-80% sundt, og det syntes de er nok til at leve et bedre og sundere liv, hvilket er der jeg ville have befundet mig, hvis jeg ikke var blevet opslugt i alt den “fame” og det forbillede der er blevet stillet op.

Jeg synes det er tankevækkende og så utrolig ærgerligt, at det er blevet en selvfølge, at skulle stille op til konkurrence, bare fordi man går meget op i træning og sundhed. Det er blevet en trend, som virkelig er sprunget frem de sidste 2-3 år, og vi ved jo alle godt, at jeg også har revet mig lidt med i det, men har dog sprunget fra alle gangene. JEG er en person, som faktisk ikke vil være alt for stor, jeg blev meget bøffet, og det kunne ses nemt på mig, men når alt kommer til alt, så er det faktisk ikke det jeg så sundhed ud til at være.
Misforstå mig ikke, jeg er super stolt af mig selv over de ting som jeg har opnået i mit liv, men jeg fortryder at jeg ikke lyttede til mig selv og min krop!

Som i ved, så er jeg i et punkt i mit liv, hvor jeg ikke må træne mere. Den skade jeg har i min ryg, er faktisk noget som er medfødt, og er kommet frem igen samt forværret sig selv, ved at jeg har presset mig så hårdt med træningen, i en meget ung alder!
Jeg var 16 år, da jeg begyndte at træne på en ret seriøs plan, og før jeg så mig om var jeg nået op på over 100 kg i squat, og det ligger altså meget pres på ryggen, hvis man ikke har styr på det man laver, som det viste sig at jeg ikke havde!

…..

Hvis i vil have en til del af historien, så giv gerne jeres meninger nede i kommentarfeltet, eller bare dele jeres tanker og erfaringer om emnet! 🙂

 


b1 b2

 

3

 

Okay okay okay… I går ved en middags tid, sendte Lina disse billeder til mig, og vi havde en lang samtale omkring vores holdninger og meninger. Efter lidt tid, aftalte vi, at hun ville poste det på hendes instagram, og skrive lidt omkring det, hvor jeg derefter ville reposte, men inden længe eksploderede kommentarfeltet, på både godt og ondt!

Mange kom ud med den kommentar, at de havde oplevet lige præcis det samme,  nogle påstod at det vi havde gang i var mobning, og andre var chokerede og overraskede over den opførsel Cecilie har ført på hendes instagram.

Før jeg kommer længere ind i dette indlæg og denne diskussion, vil jeg lige slå noget fast.
Hvis du ikke fulgte med i går, så var der kun en person, der gik over stregen med de kommentere og anklagelser hun kom med, alle andre delte simpelt nok bare deres oplevelser, og deres meninger, som de havde haft med Cecilie og hendes IG profil facader.
Der var på intet tidspunkt sagt noget vildt nedladende omkring Cecilie, men dog bare at vi i flertal, var virkelig chokerede over, at hun gentagentlige (x1000) gange har postet billeder, der ikke har været hendes, og taget mod den ros og positive feedback der kom i mod hende, som om det var.

Jeg syntes det er sjovt, at så snart feedbacken bliver en smule negativ, så ses det som mobning, barnlig opførsel og skamfuldt. Det er utroligt, at vi ikke kan diskutere, hvad vi har set som utrolig lav opførsel, og usselt “marketings føring” af hendes egen profil, uden at blive anklaget for at være mobbere.
Hvis du stadig ikke helt er med, så har Cecilie gang på gang, slettet og blokeret folk, der konfronterede hende med dette issue, og da vi så tog det op i et offentlig og anderledes forum, som var på Lina’s egen profil, så skrev Cecilie, at hun blot var chokoret over VORES opførsel, at hun nok skulle skrive under DET billede, at det ikke var hendes, og at hun var skuffet over, at vi ikke havde taget det med hende først, hvilket var det vi jo lige præcis havde gjort, og derefter var blevet blokeret for!

Okay så.. Jeg syntes personligt, at det er skamfuldt, at man føler man skal stjæle andres ‘progress’ billeder, form billeder og mad billeder, for derefter at udstille dem som sine egne.
Jeg syntes det er trist, at vi er noget til det punkt i vores samfund, hvor erkendelse fra andre på de sociale medier, er så vigtig at opnå, i så store omgang som muligt, at det er lige gyldigt hvad man gør for at opnå det!
En kommentar jeg klart kan huske var “det er måske en dårlig måde at håndtere og gøre tingene på, men lad hende nu bare om det, det er hendes profil, lad hende gøre hvad hun vil”. OKAAAAY SÅÅÅ…. Så hvis det var dit billede der blev brugt på hendes profil, hvor hun udgav sig for at være dig, ville det så være i orden?? Jeg ved i hvertfald, at jeg ville være rasende over det, og faktisk ende op med at være ked af, at nogle ville udgive sig for at være mig, hvilket faktisk bringer mig omkring en anden kommentar der poppede frem.

Der var en i blandt mængden, der havde behov for at bringe Cecilie Frost, og hendes tidligere problemer med noget lignede op. Først og fremmest var det Cecilie F der var offeret her, folk udgav sig for at være hende, hvor mange så gav hende opbakning, og hjalp hende med at få de profiler fjernet! Cecilie F, har udelukkende kun brugt sine egne billeder, og derfor fortjener hun den ros og opbakning der falder hen mod hende.

Hvis vi nu sætter de her to situationer sammen, så ville det faktisk se sådan ud, at Cecilie F ville være den der stod for skud og Cecilie B ville være bøllen.. Giver det mening??
Jeg forstår ikke, at Cecilie B skal have lov til at slippe af med det, når det alle andre gange er blevet set ned på, hvis det fx blev delt, at man var ked af at blive fremvidst på en anden profil, for at være en anden.

Jeg vil stoppe nu, og lade jer føre samtalen frem over, så skriv gerne i kommentarfeltet, hvad jeres holdninger og meninger er!

Jeg vil slutte indlægget af med at sige, at du fandme er god nok som du er, og at du ikke skal udgive dig for at være en person du ikke er på de sociale medier, selvom det egentlig er relativt nemt at gøre i disse dage.
Jeg har personligt opbygget min lille kreds af mennesker, af det hårde arbejde jeg har lagt i min træning, og ud fra min helt egen personlighed, med mine egne holdninger, meninger og alt hvad min profil og andre sociale medier ellers indeholder.
Jeg har måske ikke den største “fan base”, men jeg har dælme skabt mig nogle rigtig gode bekendtskaber, og connections ud fra at være mig selv, hvor jeg gentageligt også for af vide, at det er sejt jeg er så åben og ærlig omkring MIG.
Hvis du beslutter dig for, at vise et lidt mere glansbillede version af DIT liv, skal du da have lov til at overdække dine billeder med filtre og andre redigerings metoder, og holde dig til at dele få ting fra dit personlige liv af, eller måske dele alt! For guds skyld, så gør jeg det squ også selv, men gør det på DINE billeder… Ikke andres.. Og samme gælder historer, ikke fortæl andres, når du har dine egne at fortælle.

Ik skam dig over at være dig. OWN IT.

Following your dreams

Nu vil jeg endelig løfte sløret for, hvad det er jeg har gået rundt og planlagt det seneste stykke tid.
Jeg har lagt mange hints her og det, inde på snapchat (add mig på lifeazerika :-* ), og da jeg spurgte i går hvis nogen af jer måske havde gættet det, fik jeg et par rigtige svar min retning!
Jeg har endelig fået redskaberne til, at kunne blive en vlogger, og hvad er en vlogger, spørger du? En vlogger er af definition, en der laver Video Logs, og ligger dem på youtube! 🙂
Jeg har længe haft en drøm, om at få det igangsat og er mere en ekstatisk over, at det endelig er begyndt at falde på plads. Jeg er i øjeblikket igang, med at få opsat min kanal, så den ser præsentabel ud, vænne mig til at have et kamera med mig overalt, så det ikke er akavet og underligt at se mig på din skærm og opgradere mine redigerings skills! I øjeblikket handler det mest om, at vænne sig til det med at snakke ind i et kamera, især når der er andre mennesker omkring mig, så af den grund går der nok en måneds tid, før den første vlog bliver uploadet og offentliggjort.

Hvad vil i gerne have drøftet, og se i mine kommende videoer?
Mine overvejelser indtil videre er:

  • Trænings pas.
  • Weekly talks, hvor jeg bringer et emne op i har ønsket gennem ugen
  • Q&A, hvor de mest stilte spørgsmål bliver svaret.
  • Min daglige routine, hvor jeg bringer jer helt tæt på, og giver jer lov til at se hvordan min hverdag hænger sammen.
  • Sjov og spas med veninder, kæreste(r) og familien.
  • Oplevelses og travel vlogs.
  • Et indblik i køkkenet.
  • Challenges, fra jer læsere og seere.

Og det tror jeg summer det op, jeg modtager gerne forslag med kyshånd, og vil meget gerne høre fra jer hver i sær, hvad i syntes lyder spændende! 🙂 I kan kommentere på dette indlæg, snappe mig eller sende en insta direct, med jeres meninger og forslag, jeg skal nok få set igennem og svaret på dem alle!
Vid, at der er stor sandsynlighed for, at jeg først svare lidt tid efter, at jeg rent faktisk har fået dem set ❤

Jeg elsker jer utrolig meget, og håber at i vil følge med!!
Klap i måsen herfra, Erika ❤