Det har stået på veninde hygge, hele dagen lang, med lækre fyldte chokolader, kara
Se næste indlæg >
Smoooothies
Erika
Ingredienser:
Erika’s Bær og Mango Smoothie: (den røde, if it isn’t obvious)
1 cup Appelsin juice
1/2 cup Frosne blandende bær
1/2 cup Frosen mango
1/2 cup Frosen eller friske kirsebær (helst frosen)
Top med kokosnød flager og cacao nibs ^^
Erika’s Grønne smoothie:
En stor håndfuld baby spinat
1/2 stor banan (brug frosne bananskiver for en tykkere, og mere cremet konsistens)
1 cup usødet soja mælk, rismælk eller anden vegetarisk version af mælk.
2-4 dadler eller 2 tsk agave sirup
3 isterninger (ikke nødvendig, hvis du bruger en frosen banan)
1 cup frosen mango
Fremgangsmåde:
Bland alt sammen i en blender og nyd direkte efter!
Ved den grønne smoothie, ville jeg foreslå, at smide spinaten i blænderen først! 😉
Ingen kommentarer endnu